Digitaler Workshop – Resilienz & Stress-Management
Ein Vorgehenskonzept zum Aufbau der psychischen Widerstandsfähigkeit
Wissenschaftlich fundiert: Neurobiologische Strategie, wie Sie durch eine Veränderung des individuellen Lebensstils Ihr Stress-Management optimieren können
In diesem digitalen Workshop zeigt Ihnen das Roth Institut, wie Sie durch ein individuelles Management von Stress und Ressourcen Ihre psychische Widerstandsfähigkeit steigern.
Nach dem Workshop haben Sie:
- Sich fundierte Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen Persönlichkeit und Resilienz angeeignet
- Wichtige Ressourcenbereiche zur Stressbewältigung erkannt
- Stressoren kennengelernt
- Möglichkeiten zum Ausbau der individuellen Resilienz vertieft
- Ihre Resilienz durch ein persönliches Ressourcenmanagement ausgeweitet
Termine:
Datum: 11.10.2021
Uhrzeit: 9:00 - 12:00 Uhr
Ort: Digital
Preis: 250,- € (zzgl. MwSt.)
Konzept und digitaler Workshop wissenschaftlich fundiert
Eine ausgeprägte Resilienz bildet den Grundstein für beruflichen Erfolg, denn durch sie gelingt es, alltäglichen Belastungen mit innerer Stärke und Gelassenheit gegenüberzutreten. Die Vermittlung von theoretischen Grundlagen und der Anwendung praktischer Übungen innerhalb des Workshops führt zu dem Aufbau Ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit bzw. Resilienz und Optimierung Ihres Stress-Managements. Somit werden Sie in der Lage sein, Herausforderungen und schwierige Situationen besser zu bewältigen.